「食事の躾 」
「子供が食事をちゃんと食べてくれません。遊び食いのくせもついてしまったのですがどうしたら良いでしょう」
という質問がありました。
食べることと寝ることは生命維持の基本ですから、必要なときに必要なだけという原則があります。
眠くないのに無理に寝かせようとしたり、食べたくないのに無理に食べさせようとすることは、生命活動の視点
から見ると良いことではありません。
とは言っても人間社会にそぐわない行動は大変困るわけですから、そこには習慣付けという躾が必要になって
きます。
子どもの遊び食いの原因は次の通りです。
①お母さんが思っている以上に小食の場合。
②間食のために、食事時に空腹感が無い場合。
①又は②の原因で、遊び食いが習慣になってしまった場合。
①の場合には食事の盛り付けを思い切って少なくしてください。
子どもが物足りないと感じるくらいが良いのです。
足りない分はおかわりで。②の場合はきっぱりとおやつをやめてしまうことです。
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