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ドクター中松（中松義郎氏）コラム
頭の良い子を育てる環境・運動・食事
ドクター中松のブレイン
＜脳＞・エクササイズ |
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毎日の食べ物が、脳の質を決める
子どもの頭を良くするために、食べ物や飲み物は無視することのできない重要な要素である。
頭の良い子を育てるためには、七歳までに鍛えないと消滅してしまう「ホワイトブレイン」に正しい刷り込みをし、同時にまた、日常の生活の中でも様々な訓練を行い、集中力を高め、思考力や創造力を高めていく。
そのような積み重ねが、クリエイティビティーに満ちた頭の良い子どもへと成長させていくのである。
しかし、これと同時にやらなくてはならないことがある。
それは頭脳のレベルアップはどうしたらできるかという問題だ。
頭というのは、一種のクリエイティビティーの器である。
１０リットルサイズの器は、1リットルサイズの器に比べ、よりたくさんの水が入る。
ところが、もしもその器に穴が開いていたら、どんなにその容量が大きくても、水を入れることはできない。
より大きく、そして穴などが開いていない質の良い器であれば、ベストである。
脳もこれと同じだ。
頭を良くするためには、脳そのものの材質を鍛え、より良い方向へ改良して、頭の質そのもののレベルを上げていくことが必要なのである。
両者はまったく異なるものであるが、このどちらが欠けても、子どもの頭を良くすることはできない。
そこで、この章では、重要な役割となる、脳の質そのものをレベルアップすることについて記していきたい。
さて、どうすれば脳の質を高めていくことができるだろう。
そのキーポイントとなるのが、飲み物や食べ物、運動、睡眠である。
頭の良い運動や、頭の良い栄養のある食事を摂っていなければ、頭は良くならない。
ここで重要なことは、体に良いと言われている食べ物の全てが、そのまま頭の栄養になるとは限らない。
筋肉と脳では、その材質がまったく異なる。
私がこれから提案するのは、すべて脳の栄養となり、レベルアップさせていくものである。
が、ふしぎと、体に良い食べ物と言われている中にも頭に悪い影響を与える、つまり頭を悪くする食べ物はたくさんあるが、頭に良い食べ物の中で、体に悪い影響を与えるものはない。
結局、頭に良い食べ物は、体の健康をも促し、頭も良くなる。
私は脳の栄養となる頭に良い32種類の成分を発見した。
そして32種類が入った「頭においしい」という食べ物の発明を完成し、1988年のニューヨーク発明コンテストでグランプリを受賞した。
それに続いて、頭を良くする13品目が入った「ブレインドリンク」を発明していったのだ。
脳と食べ物の関係に着目してから20数年、現在も、私はさらに脳の質そのものを向上させるためには何を食べるべきかを考え、研究を重ねている。
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| お受験どっとこむ特別販売 「頭においしい食べ物」三点セット |
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商品名
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あたまにおいしいあられ
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内容量
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1箱 5袋入り
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原材料
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餅米・黒ごま・ニンニク・ひじき貝殻カルシウム・青のり・きな粉・本みりん・昆布パウダー
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商品名
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ドクター中松 ブレインドリンク
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内容量
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１箱 ８パック
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原材料
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はぶ茶・柿の葉・あまちゃずる
高麗人参・はぶそう葉・クマ笹
カルシウム・大豆ワカメ・はと麦
大麦・はま茶・くこの葉など
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商品名
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ドクター中松 リボディ55
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内容量
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1本63g×3本入り
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原材料
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小麦胚芽、玄米胚芽、かつお、いわし、アジ、白ゴマ、黒ゴマ、えごま、焼き海苔、青海苔、赤紫蘇、梅肉、塩、みそ、醤油、しいたけ、きび、粟、ひえ、アマランサス、キヌア、そば、ライ麦、ハトムギ、脱脂粉乳、大豆、小豆、黒豆、そら豆、大麦、ビール酵母、蜂蜜、卵黄、サンゴカルシウム、アロエ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、セロリ、キャベツ、ねぎ、にんにく、しょうが、唐辛子、帆立、ひじき、昆布、根昆布、わかめ、めかぶ、三温糖、寒天、みりん、ぶどう、プルーン
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ドクター・中松（中松義郎博士）
１９２８年、東京に生まれる。
東京大学卒業。工学、法学、医学、理学、人文学博士。
わずか５歳で重心安定装置付き飛行機を発明して以来、フロッピーディスク、灯油ポンプ、フライングシューズなど発明件数は３２００件以上、これはエジソンの1093件を抜いて世界１位である。
また、ＩＢＭ社に16の特許をライセンスしている世界唯一の個人である、世界発明コンテストでは４１年連続で世界グランプリを獲得している。
セントルイス大学、ワシントン大学、東京大学などで、教授、上級教授として講義を持ち、米国大学副学長・米国で初めて子ども発明クラブ設立。
ロサンゼルスをはじめ全米１０都市では「ドクター中松記念日」が制定されアメリカ名誉市民である。
日本が世界に誇る科学者でアメリカ科学学会で歴史上で最も、偉大な五人の科学者の一人に選ばれた。
（他の四人はアルキメデス、ファラテー、キューリ夫人、テスラー）。 |
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